アロマヨガ at ちいさな鳥

2015/10/23 2:41 pm

アロマヨガアップ用

 

私たちを高い意識へと導いてくれる植物の香りに包まれ、心地よく身体を動かしていく中で、自然に深い瞑想状態へと誘われていく時間。

こころ・身体・精神が静まっていくにつれ、自分の内側が本当に求めていたものに気がついていきます。

ゆったりとした呼吸に合わせ自分の身体を感じながら行うヨガですので、お体の固い方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

月に一度、アトリエの二階でひらかれています。日程は、月スケジュールのページをごらんください。